Arianna Masciotta
Dietista con specializzazione in Scienze dell'Alimentazione & Salute
Chi sono e come posso aiutarti?
Ciao! Sono Arianna, Dietista con una specializzazione in Scienze dell’Alimentazione e Salute.
Lavoro con un approccio inclusivo al peso e alla salute, lontano da regole rigide, restrizioni e giudizi.
Credo nella possibilità di costruire un rapporto sereno e fiducioso con il cibo, partendo dalle tue esperienze, dai tuoi bisogni e dalle tue risorse personali.
Utilizzo strumenti come l’Alimentazione Intuitiva, il Mindful Eating e l’Educazione Alimentare Positiva per accompagnarti in un percorso che parla di benessere, ascolto e autodeterminazione. Insieme, potremo usare anche strumenti creativi — come colori, collage e carte illustrate — per esplorare con delicatezza il tuo rapporto con il cibo e con il corpo.
Scopri i percorsi che offro
Ogni percorso ha un colore. Non c'è un colore giusto, c'è il tuo.
Percorso Giallo
Le basi della consapevolezza alimentare. Un primo passo verso l’ascolto e il rispetto del corpo.
Percorso Rosa
Un cammino di cura e ascolto, per coltivare un rapporto più gentile, sereno e libero con il cibo.
Percorso Blu
Uno spazio dedicato a chi vuole esplorare in profondità il proprio modo di nutrirsi, senza prescrizioni né giudizi.
Scopri il nuovo percorso di gruppo online
Un’esperienza in piccolo gruppo per lavorare sul rapporto con il cibo e il corpo attraverso l’Alimentazione Intuitiva, la condivisione e la creatività.
A ottobre partirà un percorso di gruppo online, basato sui principi dell’Alimentazione Intuitiva, pensato per chi ha voglia di riscoprire il piacere di mangiare, ascoltare il proprio corpo e vivere con più serenità il cibo, in uno spazio sicuro di condivisione.
8 incontri da 1 ora e mezza, a cadenza settimanale, in piccolo gruppo.
Ogni incontro prevede
-
Una parte di informazione e consapevolezza
-
Uno spazio di condivisione
-
Un momento creativo con esercizi semplici (scrittura, colori, collage)
Non serve nessuna esperienza artistica, solo voglia di metterti in ascolto.
I posti sono limitati!
Vuoi ricevere le info in anteprima?
Sto raccogliendo le preferenze di giorno e orario per formare i gruppi.
Compilare il modulo non è vincolante: una settimana prima del lancio riceverai le info in anteprima e potrai decidere con calma se partecipare.
LA MIA FORMAZIONE
Credo in una formazione continua, etica e basata sull’evidenza scientifica.
Questi sono alcuni dei percorsi che ho seguito per accompagnarti con professionalità e rispetto.
 Corso di Mindfulness |  Attestato Intuitive Eating -Malasalute |  Arteterapia |
|---|---|---|
 Attestato ABC - Malasalute |  Laurea in Dietistica |
Arianna ti fa pensare che certe volte puoi affidarti totalmente alla persona che ti ha in cura. È una professionista che sa empatizzare e capire, che ti aiuta anche oltre l'orario di lavoro, anche oltre ogni aspettativa. Ti segue passo passo verso una versione più consapevole e felice di te stesso. Non smetterò mai di ringraziarla per il percorso fatto insieme e la consiglio a chiunque non abbia un bel rapporto con il cibo e voglia fare pace con il proprio corpo.
Silvia
Guida in pdf acquistabile online
Un primo passo da fare in autonomia
Una guida pratica per iniziare a riconoscere fame, sazietà e fame emotiva.
Con spiegazioni semplici, esempi reali ed esercizi concreti da fare a tuo ritmo.
Prezzo: 16 € — include commissioni PayPal per mantenere un processo semplice e sicuro.
Riceverai il link per scaricare la guida subito dopo il pagamento 💛
In caso di difficoltà, scrivimi pure su arimasci@hotmail.it
Inviami una email
Nota sull'inclusività linguistica
In questo sito, in rare occasioni, viene utilizzato il simbolo Éœ come forma di linguaggio inclusivo, con l’intento di includere tutte le identità di genere. Il suo uso è limitato e mirato, privilegiando sempre un linguaggio neutrale e rispettoso per tuttÉœ.